Apel, Tomat, Nanas, Brokoli dan Pepaya Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol

L-NEWS,.......

Menjaga tubuh tetap sehat tidaklah sulit dan mahal. Konsumsi buah dan sayuran segar yang cukup bisa jadi solusi. Selain itu sejumlah khasiatnya juga bisa didapat. Seperti mencegah sejumlah penyakit hingga menjaga kolestrol darah tetap stabil.

Makan sayuran dan buah ternyata juga bisa sekaligus menurunkan berat badan. Selain itu juga mencegah risiko terkena kanker. Berikut lima daftar makanan yang baik dikonsumsi agar tubuh tetap sehat :

1. Pepaya
Pepaya merupakan sumber vitamin A, C dan E, juga kaya akan serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Sedangkan kandungan enzim papain dan chymopapainnya bersifat sebagai anti inflamasi. Pepaya juga mengandung likopen untuk mengurangi risiko terkena kanker prostat pada pria.

 2. Nanas
Buah renyah dan manis ini mengandung sejumlah vitamin dan mineral. Seperti kalsium, kalium, serat, vitamin C dan mangan yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang. Tidak hanya itu, kandungan zat bromelain di dalamnya dapat mengatasi batuk dan mengencerkan dahak.

 3. Apel
Apel umumnya dikonsumsi para pelaku diet untuk camilan. Siapa sangka jika buah apel juga dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Menurut sebuah penelitian, wanita yang makan buah apel setiap hari dapat menurunkan berat badan lebih cepat. Sedangkan kandungan flavonoidnya dapat membantu mencegah risiko Alzheimer.

 4. Brokoli
Brokoli kaya akan kalsium yang baik untuk tulang dan gigi. Di dalamnya juga mengandung senyawa lutein dan zeaxantihin yang dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah risiko rabun senja saat usia lanjut.

 5. Tomat
Buah berwarna merah yang satu ini kaya akan vitamin A dan C. Kandungan antioksidannya yang berupa lycopene, merupakan zat anti-kanker. Tomat juga dapat menjaga kesehatan jantung karena tinggi serat, potasium, vitamin B dan niacin.

Read More

Jerawat Bisa Muncul Gara-gara Makan Udang dan Minum Susu

L-News,........
Kulit kusam dan berminyak bisa jadi penyebab timbulnya jerawat. Ternyata makanan juga menjadi penyebab utama timbulnya jerawat. Jika jerawat sudah timbul, sering sulit diatasi dan membuat wajah rusak.

Ada makanan yang dapat mencegah timbulnya jerawat. Ada pula makanan yang bisa memicu munculnya jerawat. Sebaiknya kenali makanan berikut ini yang bisa memicu jerawat muncul lebih sering di wajah :

1. Garam
Kulit di sekitar mata mudah mengalami bengkak. Hal ini disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi garam. Pasalnya garam diketahui dapat menahan air di sekitar mata yang dapat menimbulkan bengkak atau sembab.

 2. Udang
Meskipun bernutrisi, kandungan yodium dalam udang ternyata dapat menyebabkan jerawat di wajah. Sebaiknya jika memiliki kulit yang sensitif terhadap jerawat, tidak mengonsumsi udang terlalu sering atau cukup sebulan sekali.

 3. Susu
Sebuah studi di tahun 2005 menemukan adanya keterkaitan antara konsumsi susu dengan timbulnya jerawat. Temuan fakta ini juga berhasil dibuktikan dalam sebuah studi di Italia pada tahun 2012, kanudngan hormon bioavailable pada susu dapat membuat stimulasi secara berlebih dan menyebabkan kulit menjadi berminyak

 4. Gula
Asupan gula yang tinggi juga dapat membuat kulit menjadi berminyak dan memicu timbulnya jerawat. Wajahpun mudha berkerut. Karena itulah batasi konsumsi gula dalam sehari.

 5. Minuman beralkohol
Alkohol merupakan diuretik alami, yang berarti semakin banyak diminum maka tubuh akan semakin menjadi dehidrasi. Secara tidak langsung kulitpun juga akan kurang elastis.dan jerawat mudah muncul.

Read More

Ramuan Obat Maag Tradisional

L-News,......... 

Pernah merasakan sakit maag? Jika pernah, tentu sakitnya bukan main. Selain perut terasa melilit, penyakit maag biasanya disertai dengan perut kembung, nyeri di ulu hati, susah tahak/sendawa pada saat kenyang dan juga pusing atau sakit kepala. Selain itu, penderita sakit maag juga mengalami penurunan nafsu makan.

Secara garis besar, penyakit maag bisa terjadi karena adanya gangguan dalam lambung dimana kadar asam lambung cukup tinggi. Penyebab sakit maag bisa bermacam-macam, akan tetapi yang paling sering adalah akibat pola makan yang tidak teratur, sering begadang, kecanduan minum kopi, stress dan lain-lain.

Untuk penyembuhannya secara tradisional, masyarakat Indonesia sudah memiliki ramuan obat maag sendiri yang terkenal cukup ampuh. Mungkin sebagian dari pengunjung obatradisional.org sudah mengetahui apa saja ramuan obat maag tradisional yang ampuh, namun tidak ada salahnya jika ramuan tersebut diulas kembali.

Salah satu resep alami obat maag yang paling dikenal oleh penduduk Indonesia adalah mengkonsumsi air kunyit. Secara ilmiah, penelitian tentang kunyit telah dilakukan dari tahun 1953. Dan hasilnya, benar-benar luar biasa karena mampu mempercepat proses penyembuhan luka dalam lambung akib sakit maag.

Bahkan, pada ekseperimen yang dilakukan terhadap hewan seperti kelinci dan tikus, prosesnya meningkat sampai kurang lebih 24%. Selain itu, air kunyit juga berkhasiat untuk menetralkan dan mengurangi asam lambung serta mengobati infeksi pada selaput lendir lambung.

Tidak sampai disitu saja, kunyit juga bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit karena iritasi selaput lendir serta mengurangi rasa sakit akibat otot dinding lambung yang kejang.
Dibawah ini adalah beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai ramuan obat maag tradisional yang ampuh berikut cara penggunaanya.

1. Kunyit
Ambil dua ruas kunyit setelah itu kupas kulitnya lalu cuci sampai bersih. Kunyit yang sudah bersih kemudian di parut lalu diperas untuk diambil sarinya dengan bantuan air matang. Minumlah sari kunyit tersebut 2 kali sehari pagi dan sore. Dalam beberapa hari khasiatnya pasti bisa terasa.

2. Lidah buaya
Lidah buaya juga dikenal bagus untuk pengobatan sakit maag karena mengandung resin, polisakarida, tanin serta aloin emodin. Selain itu, zat Aloctin A yang terdapat dalam lidah buaya juga mampu menghambat sekresi asam lambung. Cara menggunakannya: Ambil 1 batang lidah buaya yang agak besar. Kupas kulitnya hingga lendirnya tinggal sedikit lalu cuci sampai bersih. Setelah itu tinggal dimakan. Kalau tidak berani akan rasa pahitnya, bisa jga di blender lalu ditelan.


3. Pisang raja
Buah ini mampu melindungi selaput lendir akibat peningkatan asam lambung karena mengandung antitukak peptik. Cara menggunakannya: pilih pisang yg sudah tua tetapi belum matang. Potong pisang tersebut kecil-kecil menyerupai keripik. Jemur potongan tersebut dengan cara diangin-anginkan. Setelah kering, blender atau tumbuk hingga terlihat seperti tepung. Cara mengkonsumsinya cukup campur 2 sendok bubuk pisang tadi dengan madu asli, setelah itu diminum pada pagi dan malam hari.

4. Susu kambing
Untuk pengobatan maag, cukup minum segelas susu kambing secara teratur karena susu kambing memiliki basa yang bisa menetralkan asam lambung yg berlebihan.

5. Ketela Pohon
Cara penggunaanya: Parut ketela pohon yang telah dikupas dan dicuci dengan bersih. Peras parutan tersebut hingga terdapat endapan sari/patinya. Makan endapan tersebut secara teratur pagi dan sore.

6. Kacang Hijau
Kacang hijau juga sangat bermanfaat untuk pengobatan sakit maag karena mampu menebalkan lapisan lambung. Selain itu, juga bisa menetralkan kadar asam lambung yang berlebih. Cara mengkonsumsinya cukup makan bubur kacang hijau buatan sendiri yang tanpa santan. Usahakan jangan terlalu lama memasaknya. Makan bubur tersebut secara rutin pagi dan sore.

Itulah sedikit informasi tentang ramuan obat maag tradisional ampuh yang bisa kami sampaikan sekarang ini. Yang paling penting sebenarnya adalah menjaga pola hidup sehat supaya tidak terkena penyakit maag. Tetapi jika sudah terlanjur sakit, jangan sungkan untuk mencoba ramuan obat maag tradisional ampuh dan mujarab diatas. Siapa tahu sakitnya lekas sembuh. Terakhir, jika sakit maag anda berlanjut, segera hubungi dokter. Wassalam dan sampai jumpa.

*L-News Team

Read More

Khasiat Air Kelapa Muda Untuk Kesehatan

L-NEWS,.......
Air dari buah kelapa muda memang sudah sangat terkenal dengan ragam khasiat dan manfaatnya. Tidak hanya air buah kelapa hijau, tetapi hampir semua air kelapa memiliki manfaat yang luar biasa. Secara garis besar, pohon kelapa adalah kategori tumbuhan palma dengan nama latin Cocos Nucifera.

Daun dari pohon kelapa berupa pelepah yang ditopang oleh lembaran lidi pada setiap helainya. Sementara untuk buah kelapanya sendiri, terbungkus oleh 2 lapisan berupa serabut tebal dan batok keras.

Untuk menikmati daging dan air buah kelapa tersebut, kulitnya harus dikupas terlebih dahulu.
Sebelum membahas lebih lanjut tentang manfaat dan khasiat air kelapa muda, ada baiknya kita ketahui apa saja kandungan luar biasa dalam daging kelapa.
1. Daging kelapa tua, mengandung kalori sebanyak 359kal/100gram.
2. Daging kelapa setengah tua, mengandung kalori 180kal/100gram.
3. Kadar air buah kelapa adalah 95,5gram/100gram.
4. Kandungan vitamin air kelap: Vitamin C, protein, potassium, lemak, kalsium dan hidrat arang.
5. Kandungan lain: enzim anti racun.
6. Kalori umum dari jenis kelapa: 17kal/100gram.
7. Kandungan mineral air kelapa: zat gula, zat besi dan fosfor.

Daging kelapa juga memiliki banyak manfaat dan khasiat. Diantaranya untuk mengatasi keracunan, ketombe, sakit gigi, panas dalam, influenza, sakit panas, kencing batu dan demam berdarah.
Sementara itu, air kelapa memiliki kandungan 4,7% padatan, 2,6% gula, 0,55% protein, 0,74% lemak dan 0,46% mineral.

Manfaat dan Khasiat Kelapa Muda Untuk Kesehatan Manusia

• Mengobati demam berdarah. Caranya minum air kelapa muda tersebut secara teratur.
• Menghilangkan letih dan lesu akibat kelelahan.
• Mengobati cacingan pada anak. Caranya minum air buah kelapa muda yang yang sudah dicampur dengan jeruk nipis secara teratur, 3 kali sehari.
• Membunuh cacing dalam usus.
• Menambah cairan pada orang hamil.
• Mengobati orang mabuk / keracunan.
• Mengurangi rasa mual dan ingin muntah.
• Mampu melunakkan batu ginjal jika air kelap muda nya diminum secara teratur.

Selain berbagai macam khasiat dan manfaat seperti yang telah disebutkan diatas, buah kelapa masih memiliki segudang kegunaan untuk kesehatan manusia. Namun, karena keterbatasan informasi, kami tidak bisa menyajikannya semua kali ini. Semoga dengan tulisan singkat ini pengunjung bisa mengerti betapa khasiat air kelapa muda memang luar biasa. Sekian dan semoga bermanfaat. Wassalam.

*L-News Team

Read More

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

L-NEWS,........
Percaya atau tidak, manfaat madu untuk kesehatan banyak sekali. Bahkan, karena banyaknya khasiat yang terkandung dalam madu tersebut, rasanya sangat sulit untuk menjabarkan manfaatnya satu persatu.

Namun demikian, masih ada segelintir orang yang memiliki pendapat bahwa manfaat madu untuk kesehatan masih diragukan kehebatannya. Padahal, anggapan ini kurang tepat. Sebab, jika yang digunakan adalah madu asli, banyaknya manfaat madu untuk kesehatan tidak terhitung dan tidak diragukan lagi.

Di bawah ini adalah beberapa contoh dari sekian banyak manfaat madu untuk kesehatan yang tidak perlu diragukan lagi kedahsyatannya. Dengan catatan madunya adalah yang asli.

1. Bermanfaat untuk mengobati sembelit
2. Berkhasiat untuk mengobati gangguan jantung
3. Sebagai penambah tenaga
4. Menjaga kesehatan badan secara menyeluruh
5. Mampu mencegah terjadinya infeksi apabila terdapat luka
6. Mengobati gangguan pernafasan
7. Menstabilkan tekanan darah, baik itu tinggi atau rendah
8. Mengobati penyakit alergi
9. Mengilangkan gejala dan penyakit asma
10. Dan masih banyak lagi manfaat madu bagi kesehatan kita. 

semoga bermanfaat..

*L-News Team

Read More

Perangi Kanker Usus dengan Beras

Mengonsumsi beras bisa mengurangi risiko kanker usus. Menurut Ann Richardson dari University of Canterbury, New Zealand, lebih dari 2.800 orang didiagnosis menderita kanker usus setiap tahun. Sangat memungkinkan perubahan pola makan adalah penyebab 'tren' kanker di seluruh dunia.

"Cepatnya pertambahan penderita kanker usus di Jepang dan Hong Kong bisa dikaitkan dengan perubahan pola makan yang terjadi di negara itu 50 tahun belakangan," ujar seorang peneliti.

Konsumsi beras per kapita sangat sedikit. 50 persen masyarakat berusia 20 hingga 30 tahun menolak untuk mengonsumsi beras. Tapi di China dan India justru tidak terlihat penolakan mengonsumsi beras dan diikuti dengan rendahnya tingkat penderita kanker usus.

Richardson mengatakan, peningkatan kanker kolorektral di Jepang dan Hong Kong bertambah dengan sangat cepat. Bahkan lebih cepat dari pada jika dianggap sebagai penyakit genetik.

"Ini tentu saja sangat berbahaya. Ada penelitian yang menunjukkan beras memiliki efek penahan tumor, dan ini adalah fakta yang sangat menarik. Kami akan mengejarnya," ujar Richardson.

Data statistik New Zealand menunjukkan, pada 1990, masing-masing orang mengonsumsi tiga kilogram beras. Sedangkan pada 2012, beras justru lebih banyak dikonsumsi burung Kiwis, yang mencapai delapan kilogram. Memprihatinkan memang, manusia justru menjauhi beras yang semestinya bisa mengurangi risiko kanker usus.

Data Departemen Kesehatan melaporkan, pada 2010, kanker usur menempati peringkat tertinggi pada pria di Pakeha dan Maori, namun lebih rendah untuk orang Asia dan Kepulauan Pasifik.  (zeenews/***)

Read More

MUI: Produk Halal RI Ditolak UEA bukan alasan Standar

Produk halal Indonesia ditolak di Uni Emirat Arab (UEA) hanya karena alasan administrasi bukan standar. "Itu kan soal administratif saja, bukan dalam bentuk standar. Kalau standar kita justru sudah diakui di lembaga-lembaga luar negeri, bahkan banyak yang menggunakan standar kita dan minta pengakuan dari kita," kata Ketua Komisi Fatwa Majelis Ulama Indonesia Kiai Haji Ma'ruf Amin di Kantor Presiden, Jakarta, Selasa (18/9).

Ia mengatakan sertifikasi halal itu justru pusatnya di Indonesia dan produk halal Indonesia diakui oleh sejumlah negara, termasuk Amerika Serikat dan Australia. Saat ditanya apakah perlu revisi LPPOM MUI untuk menembus UEA, dia mengatakan revisi sama sekali tidak diperlukan. "Bukan revisi, tapi kita mendaftar di sana menjadi anggota karena sebenarnya bukan soal standar, tapi pemerintah kita belum memasukkan kita dalam UEA," ujar anggota Dewan Pertimbangan Presiden itu.

Sebelumnya UEA menyatakan tidak mengakui label halal yang dikeluarkan Lembaga Pengkajian Pangan Obat-Obatan dan Kosmetik (LPPOM) MUI. Alasannya mereka tidak mengenal MUI. Usaha lobi yang dilakukan MUI terhadap otoritas UEA juga gagal lantaran lembaga tersebut tidak mewakili pemerintah Indonesia.

Masalah tersebut dikatakan menyebabkan ekspor bahan makanan ke salah satu pasar negara Muslim terbesar itu terhenti. Penolakan itu mencuat setelah sebuah perusahaan eksportir makanan asal Jakarta melaporkan kasus penolakan barang dagangannya pada Kamar Dagang dan Industri Indonesia (Kadin) 

metro tv

Read More